我是一开始就打算给璐吃母乳的，我知道母乳对婴儿是最合适的食物，一直到10个月左右，当然了，从6个月左右开始，不能单喂母乳，要添加辅食了。记得上儿科学的时候，老师说过"牛奶是给牛吃的"，也是为了说明牛乳并不适合人类的婴儿。

在医院的那几天，我老爸很积极地从我生下璐的第二天早上起就给我煲促乳汁分泌的汤水，那天早上我喝的是章鱼煲鸡。老爸老妈的积极性很值得表扬，但是我现在回过头看，那种做法不妥当，因为乳腺管未畅通，有了乳汁也排不出来多少，反而迅速引起胀奶，乳房胀得厉害，我已经很勤奋地喂璐了，她也很努力地吸，可是就是不通畅。第一天璐没有吸到什么东西，我有点沮丧，甚至怀疑自己的乳房是不是不能像正常人一样分泌乳汁。第二天开始，我惊喜地发现有类似橙汁样的浓稠液体分泌出来了，不过不多，这就是传说中的初乳了，璐终于吃到啦。因为量少，璐总是很快就饿了，或者应该说是根本吃不饱。我觉得市一有一点不好的，就是提供奶粉喂养，隔4个小时左右可以推到护士那里喂一次，因为璐饿得拼命哭，我们只好推她去吃奶，吃完回来她就会睡着。其实很多书都提到了，新生儿其实已经做足了储备来应对母乳不足，所以在刚出生那一两个星期尽管母乳很少，只有少量的初乳，也不会被饿坏的，这时候就会出现生理性的体重下降，但是随着母乳的增多，进食量的增多，体重自然会恢复，我虽然看过书，可是总不能狠心听着璐拼命哭不让她吃啊，她吃不饱就不睡觉。不过尽管如此，我还是很勤奋地喂，不管璐吃得到多少，可惜自己的身体老不争气，乳腺管始终不通畅（那时也笨，怎么不抓点通乳的药吃吃呢，那个吸奶器也不好用，吸得很痛，却吸不出多少，怎么吸乳房都是胀的），生产得应该不少，可就是挤不出来多少。

出院回到家里，就买了奶粉，实行混合喂养，真是无可奈何啊。那时天气也冷，璐穿的衣服又多，又不熟练，总觉得怎么抱都抱不好，姿势都摆不好，还加上会阴侧切的切口令我坐着的时候很痛苦，所以喂起奶来特别辛苦。真别提有多沮丧了。喂了个把月，奶量是有点增加，通畅程度也有所改善，可是还是不够吃，璐吃一个多小时都不肯放，乳头一拉出来她就要哭，只好加奶粉。爸爸天天煲汤，鱼鸡章鱼轮番上阵，为的就是让璐能够有多一点奶吃，真是辛苦他了。

满月之前，璐吃奶粉吃得很好，吃母乳也吃得很好，两样都吃。可是到了两个月左右，这小家伙开始不太肯吃奶粉了，换过其他牌子的奶粉也不肯吃，水倒是喝的，可见不是奶嘴的问题。没有办法啦，只能喂母乳了。她就整天吃啊吃的，一拉开乳头就不干，就哭，给她奶瓶也不要，我一整天就抱着她喂啊喂，好痛苦。如是这样吃了一个星期左右，奶量逐渐增多了，也开始更加通畅了。原来书上写得真的没错，最好的催乳办法，就是让你的BB拼命吸！她的吸吮会给你的身体发出指令"我要吃更多的奶，请产生更多的奶"，你的身体就会作出反应，分泌更多的催乳素，促进乳汁分泌，同时她的吸吮会使乳腺导管更加通畅。

现在璐已经七个多月了，尽管我的奶还是不够她吃，可是已经比原来开始的时候好了很多，起码她吃十五到二十分钟左右就可以觉得饱，不再咬着乳头不肯放，吃一次可以维持一两个小时吧，这对于其他母乳充足的妈妈来说可能还差很远，不过对比起我自己来说已经是很大的进步了，半夜里她有点醒要喝奶的时候我只给母乳也可以满足她的需要，吃上十来分钟就可以重新入睡。我总结一下自己的经验吧：

1、产后沁乳不多，BB吃不饱的时候千万不要气馁，一定要坚持下去，因为身体健康的母亲，绝大部分都可以做到母乳喂养（这不是我自己说的，也是从书上看回来的）。

2、母乳充足的信号：BB吸吮一侧乳房一会儿之后（我的经验是快则十来秒，慢则两三分钟），就有上奶的感觉，那种感觉就是双侧乳房突然的胀痛感，喂完一侧之后转另一侧，你可以发现对侧乳房也分泌了大量的乳汁出来，弄湿了你用来垫的东西（我用的是本来要来做尿布的棉布，效果很好，比乳罩垫好得多，主要是吸水性能强）；喂完后原本比较胀的乳房变得很松软；至于有些书上提到的听到BB几次吞咽的声音，我开始的时候（早几个月前）真的听到了，不过多数是璐要呛奶的时候，也就是说奶出得太快了，她咕咕咕几下吞下去紧接着就是呛奶了，呵呵，现在可能是技能纯熟了，璐不太呛奶了，我也就听不见这些吞咽的声音了；还有应该是尿量充足吧；还有就是吃了之后可以睡着，不再闹着要吃；

3、我试过了，母乳的味道是很淡的甜味，对于我来说不怎么好吃，不过璐好像挺喜欢。

4、这个也是书写的（我为此看了不少书，不过不是记得很详细）：在有效吸吮的情况下，一侧乳房大概五分钟就可以吸空约80%（不记得是不是了，反正不是80就是70，要么就是90），约十分钟左右就可以换吃另一边了，两边加起来喂二十分钟左右就可以了；不过现在我通常喂不止这么长时间，现在大概喂半个小时左右吧，反正觉得乳房松下来了，就不让她吃了，璐也没有什么意见。以前老是觉得奶不够吃的时候我是很严格地按书上来的，一边喂十分钟左右，因为反正都吃不饱，喂一个小时她也吃不饱，就不要让自己太累了。

5、不要太早喝催奶的汤水。

好了，现在真的是很困了，我还是去陪lu睡觉去了。

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